Velkommen på trening! Vi kan tilby:
- Medlemskap fra kr. 349,- pr. måned. Ta kontakt så finner vi det rette tilbudet for deg.
- Egentrening som for eksempel i sal, styrketrening, tredemølle, romaskin m.m
- PT
- Gratis prøvetimer
- Drop-in
Slik melder du deg på en time: 1. Logg inn eller registrer deg i menyen øverst til høyre 2. Klikk på ønsket dag i kalenderen 3. Klikk på ønsket time 4. Fyll ut skjemaet og meld på. Ønsker du å melde deg av en time, kan du gå til «Mine påmeldinger» (du må være innlogget) og trykke på «Meld av» helt til høyre.
Torsdag 15. oktober · kl. 19:00–20:00 Styrketime med vektstang. Basisøvelser i rolig tempo. Hver øvelse er som regel 10 repetisjoner 3 ganger. Du bestemmer selv hvor mye vekter du vil bruke, og passer derfor for alle som vil løfte vekter. Stort fokus på å gjøre øvelsene riktig.Stang Sterk