Velkommen tilbake på trening!

Smittevernregler på  treningssentre
• Bare trene hvis du er helt symptomfri
•  Vis hensyn hold avstand i samsvar med retningslinjer  fra myndighetene – 1 meter ved moderat fysisk
aktivitet, 2 meter ved hard fysisk aktivitet
•  God håndhygiene – husk å vaske hendene godt med såpe og vann før, under og etter trening
•  God apparat- og utstyrshygiene – husk å vaske/tørke av utstyr etter bruk

Slik melder du deg på en time: 1. Logg inn eller registrer deg i menyen øverst til høyre 2. Klikk på ønsket dag i kalenderen 3. Klikk på ønsket time 4. Fyll ut skjemaet og meld på. Ønsker du å melde deg av en time, kan du gå til “Mine påmeldinger” (du må være innlogget) og trykke på “Kanseller” helt til høyre.  

Hva
FunkyPuls
HIIT Kondisjon
Spinn
Spinn1
Spinn2
Step
Slides
Corebar
Stang Sterk
Yoga
Zumba
StramOppPuls
HIIT Styrke
Step/styrke
Non-Stop
KRØNSJ O2 LOW
Spinn Intervall
Morgentrening
Spinn/Styrke
Sterk/ Stang Sterk
Kettlebell Mix
TGIF
KRØNSJ MOVE
Sinn Hvit
TGIT
Høy Puls
Crosstraining
Sirkeltrening
Sirkel Styrke
MuskelBrus
UngPuls
BasisBall CenterCore
Langfredagsspinn
BasisBall Raw
Utesykling
Tabata
Rosa sløyfe: BasisBall Fjell
Spinn - BasisBall Express
Spinn vs MuskelBrus
BasisBall Lunahall
Alle
UTC
jan
feb
mar
apr
mai
jun
jul
aug
sep
okt
nov
des
2020
2021
2022
2023
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
17
14
5
15
2
16
17
1
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Du finner oss på  Går til hjemmsiden til Bøguiden