Velkommen på trening!

  • Smittevernregler for egentrening: 
    • Bare trene hvis du er helt symptomfri
  • Utstyret vårt er sensitivt for sprit og kan bli ødelagt. Ikke spray rett på utstyr, men spray på papir og tørk av utsyr. Vask deretter av med vanlig vann.
  •  Husk god håndhygiene – vaske hendene godt med såpe og vann før, under og etter trening

Slik melder du deg på en time: 1. Logg inn eller registrer deg i menyen øverst til høyre 2. Klikk på ønsket dag i kalenderen 3. Klikk på ønsket time 4. Fyll ut skjemaet og meld på. Ønsker du å melde deg av en time, kan du gå til “Mine påmeldinger” (du må være innlogget) og trykke på “Kanseller” helt til høyre.  

Hva
HIIT
Spinn
Spinn2
Step
Slides
Corebar
Stang Sterk
Yoga
Non-Stop
Spinn Intervall
Spinn/Styrke
Sterk/ Stang Sterk
TGIF
Spinn Hiit
Høy Puls
Sirkeltrening
MuskelBrus
UngPuls
BasisBall CenterCore
BasisBall Raw
Tabata
Spinn - BasisBall Express
Spinn vs MuskelBrus
Spinn - StyrkeEkspress
BasisBall
Alle
jan
feb
mar
apr
mai
jun
jul
aug
sep
okt
nov
des
2021
2022
2023
2024
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
5
16
4
17
3
18
2
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Du finner oss på  Går til hjemmsiden til Bøguiden