Velkommen på trening! Vi kan tilby:
- Medlemskap fra kr. 349,- pr. måned. Ta kontakt så finner vi det rette tilbudet for deg.
- Egentrening som for eksempel i sal, styrketrening, tredemølle, romaskin m.m
- PT
- Gratis prøvetimer
- Drop-in
Slik melder du deg på en time: 1. Logg inn eller registrer deg i menyen øverst til høyre 2. Klikk på ønsket dag i kalenderen 3. Klikk på ønsket time 4. Fyll ut skjemaet og meld på. Ønsker du å melde deg av en time, kan du gå til «Mine påmeldinger» (du må være innlogget) og trykke på «Meld av» helt til høyre.
Lørdag 7. november · kl. 11:00–11:50 Sirkeltrening: Her utføres det ulike øvelser etter hverandre på forskjellige stasjoner. Hver øvelse utføres i en fastsatt tid eller et bestemt antall repetisjoner før man går videre til neste stasjon. Her kombinerer styrke, kondisjon og utholdenhet.Sirkeltrening